9/9　練習報告

投稿日時：2012/09/12(水) 08:28

おはよう！

日曜日、グラウンドはないけど

快晴！



早朝のグラウンドで

練習。

早朝すぎて、誰もさすがにいない。



アップはサッカーしたり、ラグビーしたり。

身体をほぐす。



ラグビーって難しいがな！



人数は少ないけど

こだわった練習ができる。



細かい動きから、激しい動きまで。

キレキレなCHELっこたち。



ああ、しかしさすが日曜日。

グラウンドが混んできてしまい

やむなく撤収。



こんな時は、森くんの森トレ。



体幹は大事あるね！（ロイ）



大御所は意外と体幹が強い。

支えるモリコ、ミトにふっとばされるの図。



気持ちが悪い動きも

この体幹があってこそ！

クリパワー。



シャトランして結束力を高めよう。



チーム、ガリクソン。

（左：ポチ、右：ミツハ）



スパイダーマンチーム。

モリコの十八番。（手前）



こちらは胴体着陸。



チームメンズ。



しゃくとり王ミワ。



ポチさん、終了です。

ものすっごい汗かいてくたくた！

けど終了時刻は10時前。

んーーー！有意義！！とことん！！

〈オマケ〉



寝坊モリコ。

昨夜合コンでスパークしたもよう。

懺悔の祈り。



新人ちゃん、モリコさんに奢ってもらいなさい。