10/29　練習報告

投稿日時：2011/11/01(火) 06:24

二週間ぶりの練習＆CHELっこ。



ラクロス不足、CHEL不足でしたねぇ。

久々会えて、わいわい。

Today、ゲストにワロップさんが数名ご参加。

わーいわーい。




メニューはみんながやりたいメニューを募って



来年に向けて、まずはリフレッシュ。



今年一気にのびた子も



納得がいかなかった子も

一旦、リフレッシュ！



トレーニングもしっかり。

コガ（右）にならう、ワカ。（左）



ワロップちゃん達もばっちり

スクワット体勢に！




地味にえぐい。

腿が、腿がー。



苦しそうなコガ。

むむむむむ。いてぇ。

久々の練習はあっという間や。

あー楽しかった。



ワロップさん達も楽しめた様子。

参加してくれてありがとう！

さぁぜひそのままCHELへ！！！

＜オマケ＞



指を怪我したクリ。

痛い。



探し出したバンドエイドは超年代物。

黄ばんでおる。



そんでもってスパイクも

崩壊。

ボロボロ、クリ。

ボロクリ…。

ふふ。