にちよーび。

昨日の疲れがやや残っておりますが




入念にストレッチして

動ける体へ。



筋肉マンロイ先生は身体もやわらかい。



さー今日もやったるで。



チャン谷はいつも素敵な笑顔。



そして今日はひさびさ、リョウが登場！

はじめましてが多いので

自己紹介から。



とことん！



メニューはこまめにとめながら。



ビデオもきっちり撮って



今日も無事、終了。



やりきったぜ！

ぶれた！



そしてミクは森くんと一緒に

アスリートハウスへトレーニングの勉強に。



道具に持たれている…。




習った究極のポーズは

これらしい。

ほな。